TIPS AND TRICK (HEALTHY LIFE STYLE)

  • Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi: Karena fungsi ginjal adalah menyaring darah, maka masalah kesehatan pada organ ini cenderung berhubungan dengan darah atau pembuluh darah...
  • Menjaga asupan cairan dalam tubuh: Air akan membantu proses pembuangan racun oleh ginjal...
  • Menjaga tekanan darah tetap stabil: Untuk menjaga tekanan darah tetap dalam batas normal...
  • Berhenti merokok dan berhenti konsumsi alkohol: Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan...
  • Olahraga secara teratur: Dengan berolahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah...